Duszny nos jest częstą dolegliwością, ale istnieje wiele środków zaradczych na ten problem. Krople z solą fizjologiczną, naczynia Neti i olejek eukaliptusowy – wszystkie one przynoszą ulgę. Ale jak wybrać ten najlepszy dla siebie? Przeczytaj informacje na temat każdego z tych sposobów leczenia. Miejmy nadzieję, że któraś z nich będzie dla Ciebie skuteczna. A jeśli żaden z nich nie zadziała, warto rozważyć użycie inhalatora z chłodną mgiełką.
Środki udrożniające nos
Środki udrożniające, takie jak spraye do nosa, to dobry wybór dla osób, które szukają tymczasowej ulgi w przypadku zatkanego nosa. Pomagają one zmniejszyć zatkany nos, a także łagodzą objawy alergii i infekcji górnych dróg oddechowych. Spray’e do nosa można kupić bez recepty i mogą one skutecznie łagodzić objawy związane z katarem, kichaniem i łzawieniem oczu. Można również kupić leki przeciwhistaminowe dostępne bez recepty, aby leczyć zatkany nos.
Leki dostępne bez recepty i aerozole do nosa również mogą przynieść ulgę w przypadku dusznego nosa. Leki te są skuteczne w łagodzeniu objawów duszności nosa, ale nie leczą problemu. Po prostu maskują objawy i zapobiegają wystąpieniu kolejnego ataku. Aerozole do nosa powinny być stosowane nie częściej niż przez trzy dni, a następnie należy je odstawić po kilku godzinach. Może się okazać, że aerozol do nosa jest skuteczniejszy w łagodzeniu objawów niedrożności nosa niż środki dostępne bez recepty.
Naczynia Neti
Gdy masz zatkany nos, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest przepłukanie dróg nosowych za pomocą naczynia Neti – te dane są wynikiem wysiłku specjalistów strony twojewrozby.pl. Dostępnych jest wiele rozwiązań domowej roboty, ale podstawowe składniki to sól i proszek do pieczenia w równych częściach. Zanim zaczniesz, pochyl głowę w bok nad umywalką, oddychaj normalnie przez usta i umieść dzióbek w górnym nozdrzu. Powoli wlej połowę roztworu przez nozdrze, a następnie dmuchnij, aby usunąć nadmiar wody. Powtórzyć tę czynność w drugim nozdrzu i delikatnie dmuchnąć.
Naczynia Neti do udrożniania zatkanego nosa to doskonały sposób na pozbycie się uczucia duszności w nosie i złagodzenie objawów. Te roztwory soli wypłukują śluz, który może powodować obrzęk. Płukanie nosa może także pomóc w zapobieganiu stanom zapalnym zatok. Można kupić naczynie do płukania nosa lub użyć zwykłej wyciskanej butelki. Plastikowe butelki z wyciskaczem są łatwiejsze w użyciu i zapewniają nieco wyższe ciśnienie niż dzbanek neti.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy można stosować na kilka sposobów na zatkany nos. Można go rozpraszać w powietrzu, aby udrożnić zatkane zatoki i zatory w zatokach, a także stosować na stopy w celu złagodzenia zatkania. Dodanie kilku kropli do chusteczki higienicznej co kilka godzin może pomóc w zwalczaniu zatorów i uchronić Cię przed dusznością nosa przez cały dzień.
Jeśli chcesz stosować olejek eukaliptusowy do leczenia zatkanego nosa, najlepiej skonsultować się z pracownikiem służby zdrowia w celu ustalenia właściwego dawkowania. Chociaż stosowanie go na nos jest bezpieczne, nie jest zalecane dla dzieci poniżej 2 roku życia. Ponadto nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Jest również toksyczny w przypadku przyjmowania doustnego. Dlatego ważne jest, aby przed spożyciem jakichkolwiek olejków eterycznych lub suplementów skonsultować się z lekarzem.
Krople solankowe
Krople solankowe na zatkany nos są powszechnie dostępne bez recepty lub w aptekach. Jeśli jednak wolisz wygodę samodzielnego przygotowania roztworu, możesz je kupić w domu. Najlepiej jest używać zwykłej soli koszernej. Jest ona najlepsza, ponieważ nie zawiera żadnych dodatków i działa tak samo dobrze. Przed użyciem roztworu należy upewnić się, że ma on temperaturę pokojową. Następnie należy trzymać głowę nad umywalką, przechylając ją w prawą stronę. Po odpowiednim ułożeniu głowy wystarczy ścisnąć butelkę i zakraplać nos.
Mimo że krople z solą fizjologiczną mogą przynieść ulgę w przypadku zatkanego nosa, należy skonsultować się z pediatrą, jeśli uważasz, że Twoje dziecko cierpi na ciężki przypadek zatkania. Chociaż krople z solą fizjologiczną na katar są stosunkowo bezpieczne, nie powinny być stosowane przez dłuższy czas, ponieważ mogą powodować krztuszenie się i odkrztuszanie. Ponadto niemowlęta i dzieci z problemami układu oddechowego nie powinny być wystawiane na działanie suchego powietrza, ponieważ może to pogorszyć objawy.